很多人患上白斑病（白癜风）以后，因为自己的形象受到严重影响，就觉得生活中再也无法和别人交流了。而且由于在短时间内白斑病（白癜风）无法真正治愈，很多人的心理就会出现一定的问题，自卑、消极、抵触等悲观的心理时刻萦绕，生活阴暗毫无色彩。那么，怎样让生活重拾色彩呢，无锡市开源白癜风防治研究所的医生告诉我们：患上了白斑病（白癜风）不要怕，要用积极的心态去对抗白魔。

一、避免压力

避免压力太大，因为压力会使人体过量分泌肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统减弱抗病毒能力，从而导致病情加重，平时做些有氧运动，可以减少压力 调节荷尔蒙的分泌，增强人体免疫功能，对患者治疗有积极作用。

二、多沟通交流

患者在生活中要多与家人朋友交流沟通，在遇到问题时要尝试与朋友家人沟通一起寻求解决的方法。这样有助于对病情的控制和好转有帮助。

三、注意饮食

良好的饮食可以预防白斑的扩散，白斑病患者要养成良好的饮食习惯，多食富含铜铁锌等元素的食物，多食动物内脏、瘦肉、蛋类等矿物质丰富的食物，少食富含VC的食物。选择正规医院，以积极的心理配合治疗，相信必定能够完胜白斑病（白癜风）。

1、慎用外用药，以防刺激皮肤，尤其是颜面部的外涂药应引为特别注意。

2、适当进行日光浴，但在暑天不宜暴晒。

3、忌服维生素C及含维生素C多的食物。

4、在进行期，避免机械性刺激以免损伤肌肤，或发生同形反应。

温馨提示：以上就是我院医生介绍，希望对广大深受白癜风困扰的患者朋友们有所帮助，如果您还在为白癜风深感苦恼，可以到无锡市开源白癜风防治研究所进行细致个性化的治疗，无锡市开源白癜风防治研究所是一家以白癜风为唯一诊疗对象的医院，创立了规范的诊疗模式，拥有先进的设备，医生善于运用多种特色的治疗方法针对不同类型，不同人群，不同时期的白癜风，为患者朋友提供治疗。若您还对无锡开源或者白癜风有任何疑问，可通过在线咨询直接咨询在线医生，我们的医生一定会竭诚为您解答疑问，解除困惑。

无锡开源的医生提醒患者朋友，白癜风是一种皮肤顽疾，越早治疗越好，选择一家正规的医院是治疗疾病的最好方式，不信偏方，不信游医，要运用科学的手段治疗白癜风。